Voedingsadvies en leefstijladvies
Diëtistenpraktijk Gewoon Gezond biedt persoonlijk voedingsadvies en leefstijladvies dat volledig is afgestemd op jouw situatie en doelen. Samen kijken we naar jouw eet- en leefpatroon en zetten we haalbare stappen richting een gezonder leven.
Wie kan er bij mij terecht
Bij Diëtistenpraktijk Gewoon Gezond in Borne kun je zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken.
Dankzij de directe toegankelijkheid diëtetiek kun je dus rechtstreeks bij mij terecht voor persoonlijk voedingsadvies en begeleiding.
Een verwijsbrief is niet verplicht en heeft geen invloed op de vergoeding van de consulten, dieetadvisering wordt (gedeeltelijk) vergoed vanuit de basisverzekering, ongeacht hoe je bij mij terechtkomt.
Persoonlijke begeleiding bij voedingsadvies en leefstijladvies
Gezonde voeding is de basis van hoe je je voelt.
Een tekort of onevenwicht in je voeding kan ongemerkt leiden tot klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, futloosheid of een verlaagde weerstand. Vaak ligt de oplossing in kleine aanpassingen: net iets andere keuzes maken of beter afstemmen op wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Tijdens een voedingsanalyse bekijken we samen hoe jouw huidige eetpatroon eruitziet en waar er winst te behalen valt. Zo ontdekken we of je voldoende energie, eiwitten, vitaminen en mineralen binnenkrijgt.
Soms is een kleine verandering al genoeg om je fitter en energieker te voelen.
Wil je graag gezonder eten, meer balans vinden of weten of jouw voeding nog bij je past?
Of heb je het advies gekregen om bewuster met je leefstijl om te gaan?
Ik help je graag om stap voor stap een manier van eten te vinden die bij jou past, praktisch, haalbaar en gewoon gezond.
Voor wie is ons voedingsadvies en leefstijladvies geschikt?
Je bent van harte welkom met uiteenlopende voedings- en leefstijlvragen, waaronder:
- Gewichtsbeheersing: afvallen of aankomen
- Diabetes mellitus
- Hoge bloeddruk of hoog cholesterol
- Maag- en darmklachten (o.a. PDS, ziekte van Crohn, colitis, divertikels)
- (Lactose-)intolerantie of coeliakie
- FODMAP-dieetbegeleiding
- COPD
- Begeleiding vóór en na bariatrische chirurgie
- Herstel na ziekte
- Klachten rondom de overgang
- Voeding tijdens en na de zwangerschap
- Zwangerschapsdiabetes
- Voedingsadvies bij borstvoeding
- Voedingsadvies voor kinderen
Samen werken we aan gezonde eetgewoontes en een betere balans tussen voeding, lichaam en leefstijl.